Как отучить ребенка спать с родителями?

совместный сонСовместный сон с родителями для малыша – это шанс почувствовать себя ближе к родной и любимой мамочке, вдыхать ее запах, слышать биение сердца и ощущать тепло тела. Обосновано это тем, что за месяцы беременности он привык к теплу и тесноте маминого животика, поэтому относительно тяжело воспринимает окружающее пространство. Да и во время грудного вскармливания маме зачастую легче спать вместе с крохой – кормя его по требованию в полусонном состоянии вместо того, чтобы вставать раз за разом к кроватке малыша, теряя драгоценные часы отдыха.

Тем не менее, с взрослением кроха занимает все больше места, крутится и толкается, будя своих родителей – им приходится забыть о здоровом полноценном сне, что очень неудобно, особенно при напряженном рабочем дне. Итак, в этой статье будет рассмотрен вопрос относительно того, как отучить ребенка спать с родителями.

Идеальный период для отучения ребенка от совместного сна

Психологи утверждают, что наиболее легко для самого малыша приучать его к отдельному сну в возрасте 3-х лет – именно в этот период он начинает ощущать себя личностью, высказывает свое мнение и, что особенно важно в данном вопросе, стремится получить личное пространство. Следовательно, получение своего отдельного уголка воспринимается вполне спокойно, а иногда – даже с восторгом.

Как отучить ребенка спать с родителями?

1. Оборудование своей комнаты или уголка. детская комнатаПодросший ребенок с удовольствием принимается за обустройство своего личного пространства. Рекомендуется приобщить кроху к выбору кроватки, постельного белья к ней и всяких мелочей, успокаивающих и облегчающих отход ко сну. Приложив к этому свою руку, кроха с большей любовью будет относиться к своей кроватке и охотнее ложиться в нее спать.

2. Проецирования.
Маленький ребенок боится остаться один и воспринимает своих родителей, в особенности маму, как главного защитника в жизни. Именно поэтому большинство деток предпочитают спать в родительской кровати – чтобы в любую минуту проверить присутствие родных людей. Постепенно переложить эту важную функцию можно на любимую мягкую игрушку малыша. игрушкаДля этого ребенка укладывают в кроватку, сидят с ним, рассказывают стишки или сказки, а потом выходят из комнаты по якобы важным делам, попросив игрушку «присмотреть» за крохой и защитить его. После возвращения мягкого «стража» показательно благодарят за помощь и успешную работу. Постепенно время отлучек увеличивается, а ребенок приучается спать с игрушкой вместо родителей.

3. Мамин запах. Нередко детки физиологически привыкают к постоянному присутствию мамы и без ее запаха просыпаются и пугаются. Решить эту проблему легко – достаточно положить в кроватку малыша личную вещь любимой мамочки, хранящую ее запах.

4. Ритуалы. ритуалы перед сном
Ребенок привыкает к ежедневным действиям – единожды выработанный ритуал поможет ему подготовиться ко сну. Это может быть последовательное вечернее купание, переодевание в любимую пижаму, включение красочного ночника, чтение сказок или прослушивание стихов/рассказов. Некоторые детки любят поглаживание по спинке или по лицу, другие же просят подержать их за ручку – все индивидуально, но ежедневно повторяющийся цикл действий облегчит привыкание малыша к одинокой кроватке и погружению в сон.

Совместный сон имеет множество плюсов, но для многих супружеский пар он превращается в сущий кошмар, вечную бессонницу и неудобство. Следовательно, приведенные выше советы и рекомендации как помогут отучить ребенка спать с родителями, так и наладят здоровую атмосферу в вашей обители!

Как отучить ребенка спать с родителями: возвращение малышаребенок соскучился по маме

Если у вас получилось все описанное выше, то кроха уже должен спокойно спать в собственной кроватке. Однако ему иногда будет хотеться снова почувствовать тепло родителей, что будет проявляться в периодическом возвращении к вам. Иногда такое поведение диктуется желанием вернуть все на прежние места, ведь было так приятно спать между мамой и папой. Предлагаем вам еще один пошаговый метод решения возникшей ситуации.

  1. В первый раз вы должны подбодрить кроху теплыми словами, но ни в коем случае не поддаваться его просьбам. Обнимите и поцелуйте его, после чего отведите в свою кроватку и уложите спать. Выйдите из комнаты, чтобы малыш не смог установить с вами контакт и уснул самостоятельно.
  2. Во второй раз постарайтесь промолчать. Ограничьтесь поцелуями и объятиями, после чего сразу же проводите ребенка к кровати и уложите спать. Сразу же покиньте комнату.
  3. В третий раз постарайтесь обойтись без объятий и поцелуев. В ответ на разговоры малыша просто молчите. Отведите его в постель, укройте и сразу же выйдите.
  4. Каждый следующий раз поступайте именно так. Даже если ребенок пришел к вам десятый раз, не отступайте от задуманного. Успех мероприятия зависит полностью от вас и вашего решения. Как только кроха поймет, что его усилия не приведут ни к какому результату, сразу же начнет спокойно засыпать без мамы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *